Serie de artículos de salud sobre el verano. Disfruta del verano conociendo como protegerte del sol, reconociendo síntomas de enfermedades asociadas al calor y como actuar.
Descubre qué son los calambres por calor, sus causas, factores de riesgo y cómo prevenirlos. Aprende cómo la hidratación y el equilibrio de electrolitos pueden ayudarte a evitar este doloroso inconveniente en entrenamientos y trabajos en ambientes calurosos.
Calambres por calor Read More »
Descubre recetas refrescantes y saludables para combatir el calor. Bebidas, ensaladas y postres ligeros fáciles y nutritivos para disfrutar el verano.
Recetas Refrescantes para el Verano Read More »
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El agotamiento por calor es una señal de alarma que muchos ignoran hasta que es demasiado tarde. A diferencia del golpe de calor, aquí el cerebro aún funciona, pero el organismo está al límite. Te explicamos qué ocurre realmente en tu cuerpo, cómo distinguirlo de otras emergencias y por qué algunos casos pueden convertirse en algo más grave.
Agotamiento por Calor: Cuando el Cuerpo Dice «¡Basta!» Read More »
Descubre cómo usar correctamente el protector solar para prevenir el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y las quemaduras solares. Incluye guía visual, consejos de dermatólogos y mitos comunes desmentidos.
Guía completa sobre el golpe de calor, sus síntomas y tratamiento de urgencia. Aprende la diferencia con el agotamiento por calor y los primeros auxilios que salvan vidas. Artículo basado en evidencia de NEJM y The Lancet.
Golpe de Calor: Síntomas, Tratamiento y Guía de Primeros Auxilios Read More »